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Cebada matutina con compota de calabaza, dátil y limón

Cebada matutina con compota de calabaza, dátil y limón


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Una forma de romper la monotonía de la avena matutina es jugar con diferentes cereales integrales. Aquí, nos apoyamos en una gran cantidad de cebada precocida para hacer una papilla apetitosa.

Preparación de recetas

  • Combine la cebada cocida, la compota, la leche de coco y 2 cucharadas. agua en una cacerola mediana a fuego medio-bajo. Cocine, revolviendo, hasta que esté bien caliente, aproximadamente 3 minutos. Sirva cubierto con semillas de calabaza.

Contenido nutricional

Calorías (kcal) 350 Grasas (g) 12 Grasas saturadas (g) 7 Colesterol (mg) 0 Carbohidratos (g) 58 Fibra dietética (g) 8 Azúcares totales (g) 20 Proteínas (g) 6 Sodio (mg) 220 Sección de revisiones


Ver el vídeo: Como hacer Trufas de Datiles y Cacao sin lácteos y sin azucar - Receta Vegana de Postre Saludable (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Tyfiell

    Así sucede. Podemos comunicarnos sobre este tema. Aquí o en PM.

  2. Shalmaran

    Está bien dicho.

  3. Atkinsone

    Esta magnífica frase es necesaria por cierto

  4. Zacharie

    Es una idea notable, muy valiosa

  5. Treasigh

    Estoy de acuerdo, esta es una frase divertida.

  6. Theseus

    Prefiero guardarme en silencio



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