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Si tiene reflujo ácido, no coma ni beba estas 20 cosas

Si tiene reflujo ácido, no coma ni beba estas 20 cosas


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El reflujo ácido puede ser doloroso. Ardor en la garganta, presión en el pecho, tensión en el estómago ... Los síntomas continúan y, a menudo, no desaparecen realmente hasta que te duermes.

El reflujo ácido, también conocido como acidez estomacal, ocurre cuando el contenido del estómago regresa a través del esófago. Ya que tu estómago es tan ácido, este proceso puede resultar en una intensa sensación de ardor y causar una angustia severa.

Conozca los 20 alimentos y bebidas que debe evitar si tiene reflujo ácido aquí.

La condición es demasiado común. Las personas con sobrepeso o embarazadas tienen más probabilidades de experimentar el dolor, pero realmente todos están en riesgo. Incluso las personas más jóvenes y saludables pueden verse afectadas; todo lo que se necesita es un pequeño disparador para desencadenar un episodio abrasador.

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Algunos alimentos son desencadenantes más comunes que otros. Lo último que desea es prepararse para el fracaso con un alimento que desencadena la acidez estomacal. Infórmese sobre qué alimentos debe evitar si experimenta reflujo ácido.


Qué beber si tiene reflujo ácido

Una persona con reflujo ácido o acidez de estómago puede sentir una sensación de ardor, a menudo dolorosa, en la garganta y el pecho. Es posible que deban excluir ciertos alimentos o bebidas de su dieta.

El reflujo ácido se produce cuando se debilita la válvula que conecta el estómago con el esófago o esófago. Cuando esto sucede, el ácido del estómago regresa al esófago.

Debido a que el ácido del estómago es un irritante, el revestimiento del esófago también se inflama y esto puede causar molestias.

El reflujo ácido o ardor de estómago es uno de los síntomas más comunes de una enfermedad más crónica, aunque común, del sistema digestivo llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Este artículo explica las bebidas que las personas que experimentan reflujo ácido no deben consumir, así como las bebidas que pueden servir como reemplazo.

Share on Pinterest La cafeína puede agravar los síntomas del reflujo ácido.

Ciertas bebidas presentan un riesgo particularmente alto cuando se trata de desencadenar el reflujo ácido.

El manejo de los síntomas del reflujo ácido implica principalmente aprender y evitar los desencadenantes. Es mucho más probable que ciertos alimentos y bebidas causen reflujo ácido.

Como el reflujo ácido tiende a ocurrir poco después de ingerir el alimento desencadenante, generalmente es fácil determinar la causa exacta de los síntomas.

Alcohol

El alcohol relaja aún más la válvula entre el estómago y el esófago, y estimula al estómago para que produzca más ácido.

Bebidas con gas

Las burbujas de las bebidas carbonatadas se expanden en el estómago. Esto ejerce presión sobre el esfínter y puede empujar el ácido y el contenido del estómago hacia el esófago.

Bebidas con cafeína

El café, el té y los refrescos contienen cafeína y esta sustancia química agrava el reflujo ácido. Cambiar a versiones descafeinadas de estas bebidas puede ayudar a minimizar los síntomas.

Chocolate

El chocolate contiene cafeína y cacao, y ambos aumentan los síntomas del reflujo ácido. Por lo tanto, el chocolate caliente o la leche con chocolate pueden actuar como desencadenantes.

Jugos de cítricos

Los jugos hechos de frutas cítricas, como naranjas o pomelos, son muy ácidos. Esto puede empeorar el reflujo ácido.

Existe una gama limitada de alimentos que pueden tratar el reflujo ácido.

Evitar los factores desencadenantes y los alimentos que causan los síntomas es la mejor manera de aliviar los efectos de la afección. Sin embargo, algunas bebidas pueden ayudar a reducir los síntomas.

Te de gengibre

El jengibre calma el estómago de forma natural y puede ayudar a reducir la producción de ácido estomacal. El té de jengibre sin cafeína, con un poco de miel añadida como edulcorante, es la mejor manera de consumir té de jengibre para una persona con reflujo.

Existe una excelente variedad de diferentes tés de jengibre disponibles para comprar en línea en una fuente con miles de reseñas de clientes. Clic aquí para saber más.

Es poco probable que la gaseosa de jengibre ayude, porque es carbonatada y puede contener cafeína. La mayoría de los refrescos de ginger ale comerciales tampoco contienen suficiente jengibre para tener efecto.

Yogur

A veces, los productos lácteos pueden reducir los síntomas del reflujo ácido. Las personas con reflujo ácido pueden probar un yogur natural y agregar un poco de miel para darle dulzor si es necesario.

Haga clic aquí para elegir entre una amplia gama de yogures naturales en línea.

Las variedades de leche bajas en grasa o sin grasa pueden ayudar, pero el contenido de grasa puede empeorar los síntomas. La leche de almendras también puede ser eficaz, ya que es alcalina y puede neutralizar la acidez.

La forma en que una persona bebe bebidas también puede empeorar el reflujo ácido o la acidez estomacal.

A continuación, se muestran algunos métodos efectivos para reducir los síntomas:

  • Beba durante todo el día para mantenerse hidratado y evite beber grandes cantidades de una sola vez.
  • No consuma bebidas a altas horas de la noche.
  • Permanezca en posición erguida después de beber algo.

Otras medidas de cuidado personal pueden ayudar a controlar el reflujo ácido y otros síntomas de la ERGE incluyen:

  • controlar el peso corporal
  • elevar la cabecera de la cama mientras duerme
  • evitando la ropa ajustada

Medicamentos

Hay varios medicamentos disponibles sin receta (OTC) para la acidez de estómago y otros síntomas de la ERGE.

  • antiácidos que neutralizan el ácido del estómago, como Gaviscon o Tums. Varias marcas de antiácidos están disponibles para comprar en línea
  • Bloqueadores de los receptores H-2 que pueden disminuir la producción de ácido en el estómago hasta por 12 horas
  • Inhibidores de la bomba de protones (IBP) que bloquean la producción de ácido durante el tiempo suficiente para permitir que se cure el esófago.

Los bloqueadores de los receptores H-2 y los IBP están disponibles con un médico en una forma más fuerte y solo con receta si los medicamentos de venta libre no son efectivos. El uso prolongado puede aumentar el riesgo de fractura ósea, deficiencia de vitamina B-12 y ciertas infecciones, como neumonía y Clostridium difficile.

  • reflujo ácido o acidez de estómago, que es una sensación de ardor en la garganta o el pecho
  • un sabor amargo en la boca
  • dificultad para tragar
  • Dolor de pecho
  • un dolor de garganta
  • una voz ronca
  • tos seca
  • una sensación como si tuviera un nudo en la garganta
  • regurgitación de comida o ácido

El reflujo ácido suele ser un síntoma leve pero incómodo de ERGE.

Otras personas tienen síntomas más graves de ERGE que interfieren con la función diaria.

Algunas afecciones médicas aumentan el riesgo de síntomas graves de ERGE, que incluyen:

Si una persona experimenta episodios regulares y graves de reflujo ácido o acidez estomacal, debe consultar a un médico, ya que podría convertirse en una afección más grave.

Cuando ver a un doctor

El reflujo ácido, aunque incómodo, es muy tratable.

Algunos casos se pueden manejar fácilmente en casa con algunos cambios en el estilo de vida y evitando los desencadenantes. Los síntomas graves de ERGE pueden requerir el uso de medicamentos o, en casos raros, cirugía.

Si una persona tiene síntomas graves o frecuentes de reflujo ácido, debe visitar a su médico para descartar otras afecciones. Sin embargo, las personas con reflujo ocasional o leve generalmente pueden controlar la afección con cambios simples en el estilo de vida, remedios caseros y medicamentos de venta libre.

Es posible que el médico desee examinar el esófago para detectar daños más graves en el tejido.

Es especialmente importante buscar atención médica si alguien cree que está experimentando reflujo ácido o cualquier otro síntoma de ERGE, pero tiene otros síntomas que incluyen dolor en el pecho, dificultad para respirar, dolor en la mandíbula o dolor en el brazo derecho.

Estos signos pueden indicar un problema de salud más grave, como un ataque cardíaco.


Qué beber si tiene reflujo ácido

Una persona con reflujo ácido o acidez de estómago puede sentir una sensación de ardor, a menudo dolorosa, en la garganta y el pecho. Es posible que deban excluir ciertos alimentos o bebidas de su dieta.

El reflujo ácido se produce cuando se debilita la válvula que conecta el estómago con el esófago o esófago. Cuando esto sucede, el ácido del estómago regresa al esófago.

Debido a que el ácido del estómago es un irritante, el revestimiento del esófago también se inflama y esto puede causar molestias.

El reflujo ácido o ardor de estómago es uno de los síntomas más comunes de una enfermedad más crónica, aunque común, del sistema digestivo llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Este artículo explica las bebidas que las personas que experimentan reflujo ácido no deben consumir, así como las bebidas que pueden servir como reemplazo.

Share on Pinterest La cafeína puede agravar los síntomas del reflujo ácido.

Ciertas bebidas presentan un riesgo particularmente alto cuando se trata de desencadenar el reflujo ácido.

El manejo de los síntomas del reflujo ácido implica principalmente aprender y evitar los desencadenantes. Es mucho más probable que ciertos alimentos y bebidas causen reflujo ácido.

Dado que el reflujo ácido tiende a ocurrir poco después de ingerir el alimento desencadenante, generalmente es fácil determinar la causa exacta de los síntomas.

Alcohol

El alcohol relaja aún más la válvula entre el estómago y el esófago, y estimula al estómago para que produzca más ácido.

Bebidas con gas

Las burbujas de las bebidas carbonatadas se expanden en el estómago. Esto ejerce presión sobre el esfínter y puede empujar el ácido y el contenido del estómago hacia el esófago.

Bebidas con cafeína

El café, el té y los refrescos contienen cafeína y esta sustancia química agrava el reflujo ácido. Cambiar a versiones descafeinadas de estas bebidas puede ayudar a minimizar los síntomas.

Chocolate

El chocolate contiene cafeína y cacao, y ambos aumentan los síntomas del reflujo ácido. Por lo tanto, el chocolate caliente o la leche con chocolate pueden actuar como desencadenantes.

Jugos de cítricos

Los jugos hechos de frutas cítricas, como naranjas o pomelos, son muy ácidos. Esto puede empeorar el reflujo ácido.

Existe una gama limitada de alimentos que pueden tratar el reflujo ácido.

Evitar los factores desencadenantes y los alimentos que causan los síntomas es la mejor manera de aliviar los efectos de la afección. Sin embargo, algunas bebidas pueden ayudar a reducir los síntomas.

Te de gengibre

El jengibre calma el estómago de forma natural y puede ayudar a reducir la producción de ácido estomacal. El té de jengibre sin cafeína, con un poco de miel añadida como edulcorante, es la mejor manera de consumir té de jengibre para una persona con reflujo.

Existe una excelente variedad de diferentes tés de jengibre disponibles para comprar en línea en una fuente con miles de reseñas de clientes. Clic aquí para saber más.

Es poco probable que la gaseosa de jengibre ayude, porque es carbonatada y puede contener cafeína. La mayoría de los refrescos de ginger ale comerciales tampoco contienen suficiente jengibre para tener efecto.

Yogur

A veces, los productos lácteos pueden reducir los síntomas del reflujo ácido. Las personas con reflujo ácido pueden probar un yogur natural y agregar un poco de miel para darle dulzor si es necesario.

Haga clic aquí para elegir entre una amplia gama de yogures naturales en línea.

Las variedades de leche bajas en grasa o sin grasa pueden ayudar, pero el contenido de grasa puede empeorar los síntomas. La leche de almendras también puede ser eficaz, ya que es alcalina y puede neutralizar la acidez.

La forma en que una persona bebe bebidas también puede empeorar el reflujo ácido o la acidez estomacal.

A continuación, se muestran algunos métodos efectivos para reducir los síntomas:

  • Beba durante todo el día para mantenerse hidratado y evite beber grandes cantidades de una sola vez.
  • No consuma bebidas a altas horas de la noche.
  • Permanezca en posición vertical después de beber algo.

Otras medidas de cuidado personal pueden ayudar a controlar el reflujo ácido y otros síntomas de la ERGE incluyen:

  • controlar el peso corporal
  • elevar la cabecera de la cama mientras duerme
  • evitando la ropa ajustada

Medicamentos

Hay varios medicamentos disponibles sin receta (OTC) para la acidez de estómago y otros síntomas de la ERGE.

  • antiácidos que neutralizan el ácido del estómago, como Gaviscon o Tums. Varias marcas de antiácidos están disponibles para comprar en línea
  • Bloqueadores de los receptores H-2 que pueden disminuir la producción de ácido en el estómago hasta por 12 horas
  • Inhibidores de la bomba de protones (IBP) que bloquean la producción de ácido durante el tiempo suficiente para permitir que se cure el esófago.

Los bloqueadores de los receptores H-2 y los IBP están disponibles con un médico en una forma más fuerte y solo con receta si los medicamentos de venta libre no son efectivos. El uso prolongado puede aumentar el riesgo de fractura ósea, deficiencia de vitamina B-12 y ciertas infecciones, como neumonía y Clostridium difficile.

  • reflujo ácido o acidez de estómago, que es una sensación de ardor en la garganta o el pecho
  • un sabor amargo en la boca
  • dificultad para tragar
  • Dolor de pecho
  • un dolor de garganta
  • una voz ronca
  • tos seca
  • una sensación como si tuviera un nudo en la garganta
  • regurgitación de comida o ácido

El reflujo ácido suele ser un síntoma leve pero incómodo de ERGE.

Otras personas tienen síntomas más graves de ERGE que interfieren con la función diaria.

Algunas afecciones médicas aumentan el riesgo de síntomas graves de ERGE, que incluyen:

Si una persona experimenta episodios regulares y graves de reflujo ácido o acidez estomacal, debe consultar a un médico, ya que podría convertirse en una afección más grave.

Cuando ver a un doctor

El reflujo ácido, aunque incómodo, es muy tratable.

Algunos casos se pueden manejar fácilmente en casa con algunos cambios en el estilo de vida y evitando los desencadenantes. Los síntomas graves de ERGE pueden requerir el uso de medicamentos o, en casos raros, cirugía.

Si una persona tiene síntomas graves o frecuentes de reflujo ácido, debe visitar a su médico para descartar otras afecciones. Sin embargo, las personas con reflujo ocasional o leve generalmente pueden controlar la afección con cambios simples en el estilo de vida, remedios caseros y medicamentos de venta libre.

Es posible que el médico desee examinar el esófago para detectar daños más graves en el tejido.

Es especialmente importante buscar atención médica si alguien cree que está experimentando reflujo ácido o cualquier otro síntoma de ERGE, pero tiene otros síntomas que incluyen dolor en el pecho, dificultad para respirar, dolor en la mandíbula o dolor en el brazo derecho.

Estos signos pueden indicar un problema de salud más grave, como un ataque cardíaco.


Qué beber si tiene reflujo ácido

Una persona con reflujo ácido o acidez de estómago puede sentir una sensación de ardor, a menudo dolorosa, en la garganta y el pecho. Es posible que deban excluir ciertos alimentos o bebidas de su dieta.

El reflujo ácido ocurre cuando la válvula que conecta el estómago con el esófago, o el esófago, se debilita. Cuando esto sucede, el ácido del estómago regresa al esófago.

Debido a que el ácido del estómago es un irritante, el revestimiento del esófago también se inflama y esto puede causar molestias.

El reflujo ácido o ardor de estómago es uno de los síntomas más comunes de una enfermedad más crónica, aunque común, del sistema digestivo llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Este artículo explica las bebidas que las personas que experimentan reflujo ácido no deben consumir, así como las bebidas que pueden servir como reemplazo.

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Ciertas bebidas presentan un riesgo particularmente alto cuando se trata de desencadenar el reflujo ácido.

El manejo de los síntomas del reflujo ácido implica principalmente aprender y evitar los desencadenantes. Es mucho más probable que ciertos alimentos y bebidas causen reflujo ácido.

Como el reflujo ácido tiende a ocurrir poco después de ingerir el alimento desencadenante, generalmente es fácil determinar la causa exacta de los síntomas.

Alcohol

El alcohol relaja aún más la válvula entre el estómago y el esófago, y estimula al estómago para que produzca más ácido.

Bebidas con gas

Las burbujas de las bebidas carbonatadas se expanden en el estómago. Esto ejerce presión sobre el esfínter y puede empujar el ácido y el contenido del estómago hacia el esófago.

Bebidas con cafeína

El café, el té y los refrescos contienen cafeína y esta sustancia química agrava el reflujo ácido. Cambiar a versiones descafeinadas de estas bebidas puede ayudar a minimizar los síntomas.

Chocolate

El chocolate contiene cafeína y cacao, y ambos aumentan los síntomas del reflujo ácido. Por lo tanto, el chocolate caliente o la leche con chocolate pueden actuar como desencadenantes.

Jugos de cítricos

Los jugos hechos de frutas cítricas, como naranjas o pomelos, son muy ácidos. Esto puede empeorar el reflujo ácido.

Existe una gama limitada de alimentos que pueden tratar el reflujo ácido.

Evitar los factores desencadenantes y los alimentos que causan los síntomas es la mejor manera de aliviar los efectos de la afección. Sin embargo, algunas bebidas pueden ayudar a reducir los síntomas.

Te de gengibre

El jengibre calma el estómago de forma natural y puede ayudar a reducir la producción de ácido estomacal. El té de jengibre sin cafeína, con un poco de miel añadida como edulcorante, es la mejor manera de consumir té de jengibre para una persona con reflujo.

Existe una excelente variedad de diferentes tés de jengibre disponibles para comprar en línea en una fuente con miles de reseñas de clientes. Clic aquí para saber más.

Es poco probable que la gaseosa de jengibre ayude, porque es carbonatada y puede contener cafeína. La mayoría de los refrescos de ginger ale comerciales tampoco contienen suficiente jengibre para tener efecto.

Yogur

A veces, los productos lácteos pueden reducir los síntomas del reflujo ácido. Las personas con reflujo ácido pueden probar un yogur natural y agregar un poco de miel para darle dulzor si es necesario.

Haga clic aquí para elegir entre una amplia gama de yogures naturales en línea.

Las variedades de leche bajas en grasa o sin grasa pueden ayudar, pero el contenido de grasa puede empeorar los síntomas. La leche de almendras también puede ser eficaz, ya que es alcalina y puede neutralizar la acidez.

La forma en que una persona bebe bebidas también puede empeorar el reflujo ácido o la acidez estomacal.

A continuación, se muestran algunos métodos efectivos para reducir los síntomas:

  • Beba durante todo el día para mantenerse hidratado y evite beber grandes cantidades de una sola vez.
  • No consuma bebidas a altas horas de la noche.
  • Permanezca en posición vertical después de beber algo.

Otras medidas de cuidado personal pueden ayudar a controlar el reflujo ácido y otros síntomas de la ERGE incluyen:

  • controlar el peso corporal
  • elevar la cabecera de la cama mientras duerme
  • evitando la ropa ajustada

Medicamentos

Hay varios medicamentos disponibles sin receta (OTC) para la acidez de estómago y otros síntomas de la ERGE.

  • antiácidos que neutralizan el ácido del estómago, como Gaviscon o Tums. Varias marcas de antiácidos están disponibles para comprar en línea
  • Bloqueadores de los receptores H-2 que pueden disminuir la producción de ácido en el estómago hasta por 12 horas
  • Inhibidores de la bomba de protones (IBP) que bloquean la producción de ácido durante el tiempo suficiente para permitir que se cure el esófago.

Los bloqueadores de los receptores H-2 y los IBP están disponibles con un médico en una forma más fuerte y solo con receta si los medicamentos de venta libre no son efectivos. El uso prolongado puede aumentar el riesgo de fractura ósea, deficiencia de vitamina B-12 y ciertas infecciones, como neumonía y Clostridium difficile.

  • reflujo ácido o acidez de estómago, que es una sensación de ardor en la garganta o el pecho
  • un sabor amargo en la boca
  • dificultad para tragar
  • Dolor de pecho
  • un dolor de garganta
  • una voz ronca
  • tos seca
  • una sensación como si tuviera un nudo en la garganta
  • regurgitación de comida o ácido

El reflujo ácido suele ser un síntoma leve pero incómodo de ERGE.

Otras personas tienen síntomas más graves de ERGE que interfieren con la función diaria.

Algunas afecciones médicas aumentan el riesgo de síntomas graves de ERGE, que incluyen:

Si una persona experimenta episodios regulares y graves de reflujo ácido o acidez estomacal, debe consultar a un médico, ya que podría convertirse en una afección más grave.

Cuando ver a un doctor

El reflujo ácido, aunque incómodo, es muy tratable.

Algunos casos se pueden manejar fácilmente en casa con algunos cambios en el estilo de vida y evitando los desencadenantes. Los síntomas graves de ERGE pueden requerir el uso de medicamentos o, en casos raros, cirugía.

Si una persona tiene síntomas graves o frecuentes de reflujo ácido, debe visitar a su médico para descartar otras afecciones. Sin embargo, las personas con reflujo ocasional o leve generalmente pueden controlar la afección con cambios simples en el estilo de vida, remedios caseros y medicamentos de venta libre.

Es posible que el médico desee examinar el esófago para detectar daños más graves en el tejido.

Es especialmente importante buscar atención médica si alguien cree que está experimentando reflujo ácido o cualquier otro síntoma de ERGE, pero tiene otros síntomas que incluyen dolor en el pecho, dificultad para respirar, dolor en la mandíbula o dolor en el brazo derecho.

Estos signos pueden indicar un problema de salud más grave, como un ataque cardíaco.


Qué beber si tiene reflujo ácido

Una persona con reflujo ácido o acidez de estómago puede sentir una sensación de ardor, a menudo dolorosa, en la garganta y el pecho. Es posible que deban excluir ciertos alimentos o bebidas de su dieta.

El reflujo ácido ocurre cuando la válvula que conecta el estómago con el esófago, o el esófago, se debilita. Cuando esto sucede, el ácido del estómago regresa al esófago.

Debido a que el ácido del estómago es un irritante, el revestimiento del esófago también se inflama y esto puede causar molestias.

El reflujo ácido o ardor de estómago es uno de los síntomas más comunes de una enfermedad más crónica, aunque común, del sistema digestivo llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Este artículo explica las bebidas que las personas que experimentan reflujo ácido no deben consumir, así como las bebidas que pueden servir como reemplazo.

Share on Pinterest La cafeína puede agravar los síntomas del reflujo ácido.

Ciertas bebidas presentan un riesgo particularmente alto cuando se trata de desencadenar el reflujo ácido.

El manejo de los síntomas del reflujo ácido implica principalmente aprender y evitar los desencadenantes. Es mucho más probable que ciertos alimentos y bebidas causen reflujo ácido.

Como el reflujo ácido tiende a ocurrir poco después de ingerir el alimento desencadenante, generalmente es fácil determinar la causa exacta de los síntomas.

Alcohol

El alcohol relaja aún más la válvula entre el estómago y el esófago, y estimula al estómago para que produzca más ácido.

Bebidas con gas

Las burbujas de las bebidas carbonatadas se expanden en el estómago. Esto ejerce presión sobre el esfínter y puede empujar el ácido y el contenido del estómago hacia el esófago.

Bebidas con cafeína

El café, el té y los refrescos contienen cafeína y esta sustancia química agrava el reflujo ácido. Cambiar a versiones descafeinadas de estas bebidas puede ayudar a minimizar los síntomas.

Chocolate

El chocolate contiene cafeína y cacao, y ambos aumentan los síntomas del reflujo ácido. Por lo tanto, el chocolate caliente o la leche con chocolate pueden actuar como desencadenantes.

Jugos de cítricos

Los jugos hechos de frutas cítricas, como naranjas o pomelos, son muy ácidos. Esto puede empeorar el reflujo ácido.

Existe una gama limitada de alimentos que pueden tratar el reflujo ácido.

Evitar los factores desencadenantes y los alimentos que causan los síntomas es la mejor manera de aliviar los efectos de la afección. Sin embargo, algunas bebidas pueden ayudar a reducir los síntomas.

Te de gengibre

El jengibre calma el estómago de forma natural y puede ayudar a reducir la producción de ácido estomacal. El té de jengibre sin cafeína, con un poco de miel añadida como edulcorante, es la mejor manera de consumir té de jengibre para una persona con reflujo.

Existe una excelente variedad de diferentes tés de jengibre disponibles para comprar en línea en una fuente con miles de reseñas de clientes. Clic aquí para saber más.

Es poco probable que la gaseosa de jengibre ayude, porque es carbonatada y puede contener cafeína. La mayoría de los refrescos de ginger ale comerciales tampoco contienen suficiente jengibre para tener efecto.

Yogur

A veces, los productos lácteos pueden reducir los síntomas del reflujo ácido. Las personas con reflujo ácido pueden probar un yogur natural y agregar un poco de miel para darle dulzor si es necesario.

Haga clic aquí para elegir entre una amplia gama de yogures naturales en línea.

Las variedades de leche bajas en grasa o sin grasa pueden ayudar, pero el contenido de grasa puede empeorar los síntomas. La leche de almendras también puede ser eficaz, ya que es alcalina y puede neutralizar la acidez.

La forma en que una persona bebe bebidas también puede empeorar el reflujo ácido o la acidez estomacal.

A continuación, se muestran algunos métodos efectivos para reducir los síntomas:

  • Beba durante todo el día para mantenerse hidratado y evite beber grandes cantidades de una sola vez.
  • No consuma bebidas a altas horas de la noche.
  • Permanezca en posición vertical después de beber algo.

Otras medidas de cuidado personal pueden ayudar a controlar el reflujo ácido y otros síntomas de la ERGE incluyen:

  • controlar el peso corporal
  • elevar la cabecera de la cama mientras duerme
  • evitando la ropa ajustada

Medicamentos

Hay varios medicamentos disponibles sin receta (OTC) para la acidez de estómago y otros síntomas de la ERGE.

  • antiácidos que neutralizan el ácido del estómago, como Gaviscon o Tums. Varias marcas de antiácidos están disponibles para comprar en línea
  • Bloqueadores de los receptores H-2 que pueden disminuir la producción de ácido en el estómago hasta por 12 horas
  • Inhibidores de la bomba de protones (IBP) que bloquean la producción de ácido durante el tiempo suficiente para permitir que se cure el esófago.

Los bloqueadores de los receptores H-2 y los IBP están disponibles con un médico en una forma más fuerte y solo con receta si los medicamentos de venta libre no son efectivos. El uso prolongado puede aumentar el riesgo de fractura ósea, deficiencia de vitamina B-12 y ciertas infecciones, como neumonía y Clostridium difficile.

  • reflujo ácido o acidez de estómago, que es una sensación de ardor en la garganta o el pecho
  • un sabor amargo en la boca
  • dificultad para tragar
  • Dolor de pecho
  • un dolor de garganta
  • una voz ronca
  • tos seca
  • una sensación como si tuviera un nudo en la garganta
  • regurgitación de comida o ácido

El reflujo ácido suele ser un síntoma leve pero incómodo de ERGE.

Otras personas tienen síntomas más graves de ERGE que interfieren con la función diaria.

Algunas afecciones médicas aumentan el riesgo de síntomas graves de ERGE, que incluyen:

Si una persona experimenta episodios regulares y graves de reflujo ácido o acidez estomacal, debe consultar a un médico, ya que podría convertirse en una afección más grave.

Cuando ver a un doctor

El reflujo ácido, aunque incómodo, es muy tratable.

Algunos casos se pueden manejar fácilmente en casa con algunos cambios en el estilo de vida y evitando los desencadenantes. Los síntomas graves de ERGE pueden requerir el uso de medicamentos o, en casos raros, cirugía.

Si una persona tiene síntomas graves o frecuentes de reflujo ácido, debe visitar a su médico para descartar otras afecciones. Sin embargo, las personas con reflujo ocasional o leve generalmente pueden controlar la afección con cambios simples en el estilo de vida, remedios caseros y medicamentos de venta libre.

Es posible que el médico desee examinar el esófago para detectar daños más graves en el tejido.

Es especialmente importante buscar atención médica si alguien cree que está experimentando reflujo ácido o cualquier otro síntoma de ERGE, pero tiene otros síntomas que incluyen dolor en el pecho, dificultad para respirar, dolor en la mandíbula o dolor en el brazo derecho.

Estos signos pueden indicar un problema de salud más grave, como un ataque cardíaco.


Qué beber si tiene reflujo ácido

Una persona con reflujo ácido o acidez de estómago puede sentir una sensación de ardor, a menudo dolorosa, en la garganta y el pecho. Es posible que deban excluir ciertos alimentos o bebidas de su dieta.

El reflujo ácido ocurre cuando la válvula que conecta el estómago con el esófago, o el esófago, se debilita. Cuando esto sucede, el ácido del estómago regresa al esófago.

Debido a que el ácido del estómago es un irritante, el revestimiento del esófago también se inflama y esto puede causar molestias.

El reflujo ácido o ardor de estómago es uno de los síntomas más comunes de una enfermedad más crónica, aunque común, del sistema digestivo llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Este artículo explica las bebidas que las personas que experimentan reflujo ácido no deben consumir, así como las bebidas que pueden servir como reemplazo.

Share on Pinterest La cafeína puede agravar los síntomas del reflujo ácido.

Ciertas bebidas presentan un riesgo particularmente alto cuando se trata de desencadenar el reflujo ácido.

El manejo de los síntomas del reflujo ácido implica principalmente aprender y evitar los desencadenantes. Es mucho más probable que ciertos alimentos y bebidas causen reflujo ácido.

Como el reflujo ácido tiende a ocurrir poco después de ingerir el alimento desencadenante, generalmente es fácil determinar la causa exacta de los síntomas.

Alcohol

El alcohol relaja aún más la válvula entre el estómago y el esófago, y estimula al estómago para que produzca más ácido.

Bebidas con gas

Las burbujas de las bebidas carbonatadas se expanden en el estómago. Esto ejerce presión sobre el esfínter y puede empujar el ácido y el contenido del estómago hacia el esófago.

Bebidas con cafeína

El café, el té y los refrescos contienen cafeína y esta sustancia química agrava el reflujo ácido. Cambiar a versiones descafeinadas de estas bebidas puede ayudar a minimizar los síntomas.

Chocolate

El chocolate contiene cafeína y cacao, y ambos aumentan los síntomas del reflujo ácido. Por lo tanto, el chocolate caliente o la leche con chocolate pueden actuar como desencadenantes.

Jugos de cítricos

Los jugos hechos de frutas cítricas, como naranjas o pomelos, son muy ácidos. Esto puede empeorar el reflujo ácido.

Existe una gama limitada de alimentos que pueden tratar el reflujo ácido.

Evitar los factores desencadenantes y los alimentos que causan los síntomas es la mejor manera de aliviar los efectos de la afección. Sin embargo, algunas bebidas pueden ayudar a reducir los síntomas.

Te de gengibre

El jengibre calma el estómago de forma natural y puede ayudar a reducir la producción de ácido estomacal. El té de jengibre sin cafeína, con un poco de miel añadida como edulcorante, es la mejor manera de consumir té de jengibre para una persona con reflujo.

Existe una excelente variedad de diferentes tés de jengibre disponibles para comprar en línea en una fuente con miles de reseñas de clientes. Clic aquí para saber más.

Es poco probable que la gaseosa de jengibre ayude, porque es carbonatada y puede contener cafeína. La mayoría de los refrescos de ginger ale comerciales tampoco contienen suficiente jengibre para tener efecto.

Yogur

A veces, los productos lácteos pueden reducir los síntomas del reflujo ácido. Las personas con reflujo ácido pueden probar un yogur natural y agregar un poco de miel para darle dulzor si es necesario.

Haga clic aquí para elegir entre una amplia gama de yogures naturales en línea.

Las variedades de leche bajas en grasa o sin grasa pueden ayudar, pero el contenido de grasa puede empeorar los síntomas. La leche de almendras también puede ser eficaz, ya que es alcalina y puede neutralizar la acidez.

La forma en que una persona bebe bebidas también puede empeorar el reflujo ácido o la acidez estomacal.

A continuación, se muestran algunos métodos efectivos para reducir los síntomas:

  • Beba durante todo el día para mantenerse hidratado y evite beber grandes cantidades de una sola vez.
  • No consuma bebidas a altas horas de la noche.
  • Permanezca en posición vertical después de beber algo.

Otras medidas de cuidado personal pueden ayudar a controlar el reflujo ácido y otros síntomas de la ERGE incluyen:

  • controlar el peso corporal
  • elevar la cabecera de la cama mientras duerme
  • evitando la ropa ajustada

Medicamentos

Hay varios medicamentos disponibles sin receta (OTC) para la acidez de estómago y otros síntomas de la ERGE.

  • antiácidos que neutralizan el ácido del estómago, como Gaviscon o Tums. Varias marcas de antiácidos están disponibles para comprar en línea
  • Bloqueadores de los receptores H-2 que pueden disminuir la producción de ácido en el estómago hasta por 12 horas
  • Inhibidores de la bomba de protones (IBP) que bloquean la producción de ácido durante el tiempo suficiente para permitir que se cure el esófago.

Los bloqueadores de los receptores H-2 y los IBP están disponibles con un médico en una forma más fuerte y solo con receta si los medicamentos de venta libre no son efectivos. El uso prolongado puede aumentar el riesgo de fractura ósea, deficiencia de vitamina B-12 y ciertas infecciones, como neumonía y Clostridium difficile.

  • reflujo ácido o acidez de estómago, que es una sensación de ardor en la garganta o el pecho
  • un sabor amargo en la boca
  • dificultad para tragar
  • Dolor de pecho
  • un dolor de garganta
  • una voz ronca
  • tos seca
  • una sensación como si tuviera un nudo en la garganta
  • regurgitación de comida o ácido

El reflujo ácido suele ser un síntoma leve pero incómodo de ERGE.

Otras personas tienen síntomas más graves de ERGE que interfieren con la función diaria.

Algunas afecciones médicas aumentan el riesgo de síntomas graves de ERGE, que incluyen:

Si una persona experimenta episodios regulares y graves de reflujo ácido o acidez estomacal, debe consultar a un médico, ya que podría convertirse en una afección más grave.

Cuando ver a un doctor

El reflujo ácido, aunque incómodo, es muy tratable.

Algunos casos pueden manejarse fácilmente en casa con algunos cambios en el estilo de vida y evitando los desencadenantes. Los síntomas graves de ERGE pueden requerir el uso de medicamentos o, en casos raros, cirugía.

Si una persona tiene síntomas graves o frecuentes de reflujo ácido, debe visitar a su médico para descartar otras afecciones. However, people with occasional or mild reflux can usually keep the condition in check with simple lifestyle changes, home remedies, and OTC medications.

The doctor may want to examine the food pipe to check for any more serious damage to the tissue.

It is especially important to seek medical attention if someone thinks they are experiencing acid reflux or any other symptoms of GERD, but has other symptoms including chest pain, shortness of breath, jaw pain, or right arm pain.

These signs may indicate a more serious health problem, such as a heart attack.


What to drink if you have acid reflux

A person with acid reflux or heartburn might feel a burning, often painful sensation in their throat and chest. They may need to exclude certain foods or drinks from their diet.

Acid reflux occurs when the valve that connects the stomach to the esophagus, or food pipe, is weakened. When this happens, stomach acid flows back into the food pipe.

Because stomach acid is an irritant, the lining of the food pipe also becomes inflamed, and this can cause discomfort.

Acid reflux or heartburn is one of the most common symptoms of a more chronic, yet common, disease of the digestive system called gastroesophageal reflux disease (GERD).

This article explains the drinks that people who experience acid reflux should not consume, as well as beverages that can serve as a replacement.

Share on Pinterest Caffeine can aggravate acid reflux symptoms.

Certain beverages pose a particularly high risk when it comes to triggering acid reflux.

Managing the symptoms of acid reflux mainly involves learning and avoiding the triggers. Certain foods and drinks are much more likely to cause acid reflux.

As acid reflux tends to occur quite soon after eating the trigger food, it is usually easy to narrow down the exact cause of the symptoms.

Alcohol

Alcohol further relaxes the valve between the stomach and the food pipe, and it stimulates the stomach to produce more acid.

Carbonated beverages

The bubbles in carbonated beverages expand in the stomach. This puts pressure on the sphincter and can push stomach acid and contents back into the food pipe.

Caffeinated beverages

Coffee, tea, and soda contain caffeine, and this chemical aggravates acid reflux. Switching to decaffeinated versions of these drinks can help minimize the symptoms.

Chocolate

Chocolate contains both caffeine and cocoa, and both of these increase the symptoms of acid reflux. Hot cocoa or chocolate milk can, therefore, act as a trigger.

Citrus juices

Juices made from citrus fruits, like oranges or grapefruits, are highly acidic. This can worsen acid reflux.

There are a limited range of foods that can treat acid reflux.

Avoiding the triggers and foods that cause the symptoms is the best way to soothe the effects of the condition. However, some drinks can help reduce symptoms.

Ginger tea

Ginger naturally soothes the stomach and can help reduce the production of stomach acid. Caffeine-free ginger tea, with a little honey added as a sweetener, is the best way to consume ginger tea for a person with reflux.

There is an excellent range of different ginger teas available to buy online from a source with thousands of customer reviews. Click here to learn more.

Ginger ale is unlikely to help, because it is carbonated and may contain caffeine. Most commercial ginger ale sodas also do not contain enough ginger to have an effect.

Yogur

Dairy products can sometimes reduce the symptoms of acid reflux. People with acid reflux can try a plain yogurt and add some honey for sweetness if needed.

Click here to choose from a wide range of plain yogurts online.

Low-fat or fat-free varieties of milk can help, but fat content can worsen symptoms. Almond milk can also be effective, as it is alkaline and can neutralize acidity.

The way that a person drinks beverages can also worsen acid reflux or heartburn.

Here are some effective methods for reducing symptoms:

  • Drink throughout the day to stay hydrated, and avoid drinking large quantities in one sitting.
  • Do not consume beverages late at night.
  • Stay in an upright position after having something to drink.

Other self-care measures can help to manage acid reflux and other symptoms of GERD include:

  • managing body weight
  • elevating the head of the bed while sleeping
  • avoiding clothes with a tight fit

Medications

A number of medications are available over the counter (OTC) for heartburn and other symptoms of GERD.

  • antacids that neutralize stomach acid, such as Gaviscon or Tums. Various antacid brands are available to buy online
  • H-2-receptor blockers that can decrease acid production in the stomach for up to 12 hours
  • proton pump inhibitors (PPIs) that block acid production for long enough to enable the food pipe to heal

H-2 receptor blockers and PPIs are available from a doctor in a stronger, prescription-only form if OTC medications are not effective. Long-term use may increase the risk of bone fracture, vitamin B-12 deficiency, and certain infections, such as pneumonia and Clostridium difficile.

  • acid reflux or heartburn, which is a burning sensation in the throat or chest
  • a sour taste in the mouth
  • difficulty swallowing
  • chest pain
  • a sore throat
  • a hoarse voice
  • dry cough
  • a feeling as if there is a lump in the throat
  • regurgitating of food or acid

Acid reflux is usually a mild but uncomfortable symptom of GERD.

Other people have more serious symptoms of GERD that interfere with daily function.

Some medical conditions increase the risk of severe GERD symptoms, including:

If a person experiences regular and severe episodes of acid reflux or heartburn, they should see a doctor, as it might develop into a more serious condition.

Cuando ver a un doctor

Acid reflux, though uncomfortable, is highly treatable.

Some cases can be easily managed at home with some lifestyle changes and the avoidance of triggers. Severe symptoms of GERD may require the use of medication, or in rare cases, surgery.

If an individual has severe or frequent symptoms of acid reflux, they should visit their doctor to rule out other conditions. However, people with occasional or mild reflux can usually keep the condition in check with simple lifestyle changes, home remedies, and OTC medications.

The doctor may want to examine the food pipe to check for any more serious damage to the tissue.

It is especially important to seek medical attention if someone thinks they are experiencing acid reflux or any other symptoms of GERD, but has other symptoms including chest pain, shortness of breath, jaw pain, or right arm pain.

These signs may indicate a more serious health problem, such as a heart attack.


What to drink if you have acid reflux

A person with acid reflux or heartburn might feel a burning, often painful sensation in their throat and chest. They may need to exclude certain foods or drinks from their diet.

Acid reflux occurs when the valve that connects the stomach to the esophagus, or food pipe, is weakened. When this happens, stomach acid flows back into the food pipe.

Because stomach acid is an irritant, the lining of the food pipe also becomes inflamed, and this can cause discomfort.

Acid reflux or heartburn is one of the most common symptoms of a more chronic, yet common, disease of the digestive system called gastroesophageal reflux disease (GERD).

This article explains the drinks that people who experience acid reflux should not consume, as well as beverages that can serve as a replacement.

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Certain beverages pose a particularly high risk when it comes to triggering acid reflux.

Managing the symptoms of acid reflux mainly involves learning and avoiding the triggers. Certain foods and drinks are much more likely to cause acid reflux.

As acid reflux tends to occur quite soon after eating the trigger food, it is usually easy to narrow down the exact cause of the symptoms.

Alcohol

Alcohol further relaxes the valve between the stomach and the food pipe, and it stimulates the stomach to produce more acid.

Carbonated beverages

The bubbles in carbonated beverages expand in the stomach. This puts pressure on the sphincter and can push stomach acid and contents back into the food pipe.

Caffeinated beverages

Coffee, tea, and soda contain caffeine, and this chemical aggravates acid reflux. Switching to decaffeinated versions of these drinks can help minimize the symptoms.

Chocolate

Chocolate contains both caffeine and cocoa, and both of these increase the symptoms of acid reflux. Hot cocoa or chocolate milk can, therefore, act as a trigger.

Citrus juices

Juices made from citrus fruits, like oranges or grapefruits, are highly acidic. This can worsen acid reflux.

There are a limited range of foods that can treat acid reflux.

Avoiding the triggers and foods that cause the symptoms is the best way to soothe the effects of the condition. However, some drinks can help reduce symptoms.

Ginger tea

Ginger naturally soothes the stomach and can help reduce the production of stomach acid. Caffeine-free ginger tea, with a little honey added as a sweetener, is the best way to consume ginger tea for a person with reflux.

There is an excellent range of different ginger teas available to buy online from a source with thousands of customer reviews. Click here to learn more.

Ginger ale is unlikely to help, because it is carbonated and may contain caffeine. Most commercial ginger ale sodas also do not contain enough ginger to have an effect.

Yogur

Dairy products can sometimes reduce the symptoms of acid reflux. People with acid reflux can try a plain yogurt and add some honey for sweetness if needed.

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Low-fat or fat-free varieties of milk can help, but fat content can worsen symptoms. Almond milk can also be effective, as it is alkaline and can neutralize acidity.

The way that a person drinks beverages can also worsen acid reflux or heartburn.

Here are some effective methods for reducing symptoms:

  • Drink throughout the day to stay hydrated, and avoid drinking large quantities in one sitting.
  • Do not consume beverages late at night.
  • Stay in an upright position after having something to drink.

Other self-care measures can help to manage acid reflux and other symptoms of GERD include:

  • managing body weight
  • elevating the head of the bed while sleeping
  • avoiding clothes with a tight fit

Medications

A number of medications are available over the counter (OTC) for heartburn and other symptoms of GERD.

  • antacids that neutralize stomach acid, such as Gaviscon or Tums. Various antacid brands are available to buy online
  • H-2-receptor blockers that can decrease acid production in the stomach for up to 12 hours
  • proton pump inhibitors (PPIs) that block acid production for long enough to enable the food pipe to heal

H-2 receptor blockers and PPIs are available from a doctor in a stronger, prescription-only form if OTC medications are not effective. Long-term use may increase the risk of bone fracture, vitamin B-12 deficiency, and certain infections, such as pneumonia and Clostridium difficile.

  • acid reflux or heartburn, which is a burning sensation in the throat or chest
  • a sour taste in the mouth
  • difficulty swallowing
  • chest pain
  • a sore throat
  • a hoarse voice
  • dry cough
  • a feeling as if there is a lump in the throat
  • regurgitating of food or acid

Acid reflux is usually a mild but uncomfortable symptom of GERD.

Other people have more serious symptoms of GERD that interfere with daily function.

Some medical conditions increase the risk of severe GERD symptoms, including:

If a person experiences regular and severe episodes of acid reflux or heartburn, they should see a doctor, as it might develop into a more serious condition.

Cuando ver a un doctor

Acid reflux, though uncomfortable, is highly treatable.

Some cases can be easily managed at home with some lifestyle changes and the avoidance of triggers. Severe symptoms of GERD may require the use of medication, or in rare cases, surgery.

If an individual has severe or frequent symptoms of acid reflux, they should visit their doctor to rule out other conditions. However, people with occasional or mild reflux can usually keep the condition in check with simple lifestyle changes, home remedies, and OTC medications.

The doctor may want to examine the food pipe to check for any more serious damage to the tissue.

It is especially important to seek medical attention if someone thinks they are experiencing acid reflux or any other symptoms of GERD, but has other symptoms including chest pain, shortness of breath, jaw pain, or right arm pain.

These signs may indicate a more serious health problem, such as a heart attack.


What to drink if you have acid reflux

A person with acid reflux or heartburn might feel a burning, often painful sensation in their throat and chest. They may need to exclude certain foods or drinks from their diet.

Acid reflux occurs when the valve that connects the stomach to the esophagus, or food pipe, is weakened. When this happens, stomach acid flows back into the food pipe.

Because stomach acid is an irritant, the lining of the food pipe also becomes inflamed, and this can cause discomfort.

Acid reflux or heartburn is one of the most common symptoms of a more chronic, yet common, disease of the digestive system called gastroesophageal reflux disease (GERD).

This article explains the drinks that people who experience acid reflux should not consume, as well as beverages that can serve as a replacement.

Share on Pinterest Caffeine can aggravate acid reflux symptoms.

Certain beverages pose a particularly high risk when it comes to triggering acid reflux.

Managing the symptoms of acid reflux mainly involves learning and avoiding the triggers. Certain foods and drinks are much more likely to cause acid reflux.

As acid reflux tends to occur quite soon after eating the trigger food, it is usually easy to narrow down the exact cause of the symptoms.

Alcohol

Alcohol further relaxes the valve between the stomach and the food pipe, and it stimulates the stomach to produce more acid.

Carbonated beverages

The bubbles in carbonated beverages expand in the stomach. This puts pressure on the sphincter and can push stomach acid and contents back into the food pipe.

Caffeinated beverages

Coffee, tea, and soda contain caffeine, and this chemical aggravates acid reflux. Switching to decaffeinated versions of these drinks can help minimize the symptoms.

Chocolate

Chocolate contains both caffeine and cocoa, and both of these increase the symptoms of acid reflux. Hot cocoa or chocolate milk can, therefore, act as a trigger.

Citrus juices

Juices made from citrus fruits, like oranges or grapefruits, are highly acidic. This can worsen acid reflux.

There are a limited range of foods that can treat acid reflux.

Avoiding the triggers and foods that cause the symptoms is the best way to soothe the effects of the condition. However, some drinks can help reduce symptoms.

Ginger tea

Ginger naturally soothes the stomach and can help reduce the production of stomach acid. Caffeine-free ginger tea, with a little honey added as a sweetener, is the best way to consume ginger tea for a person with reflux.

There is an excellent range of different ginger teas available to buy online from a source with thousands of customer reviews. Click here to learn more.

Ginger ale is unlikely to help, because it is carbonated and may contain caffeine. Most commercial ginger ale sodas also do not contain enough ginger to have an effect.

Yogur

Dairy products can sometimes reduce the symptoms of acid reflux. People with acid reflux can try a plain yogurt and add some honey for sweetness if needed.

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Low-fat or fat-free varieties of milk can help, but fat content can worsen symptoms. Almond milk can also be effective, as it is alkaline and can neutralize acidity.

The way that a person drinks beverages can also worsen acid reflux or heartburn.

Here are some effective methods for reducing symptoms:

  • Drink throughout the day to stay hydrated, and avoid drinking large quantities in one sitting.
  • Do not consume beverages late at night.
  • Stay in an upright position after having something to drink.

Other self-care measures can help to manage acid reflux and other symptoms of GERD include:

  • managing body weight
  • elevating the head of the bed while sleeping
  • avoiding clothes with a tight fit

Medications

A number of medications are available over the counter (OTC) for heartburn and other symptoms of GERD.

  • antacids that neutralize stomach acid, such as Gaviscon or Tums. Various antacid brands are available to buy online
  • H-2-receptor blockers that can decrease acid production in the stomach for up to 12 hours
  • proton pump inhibitors (PPIs) that block acid production for long enough to enable the food pipe to heal

H-2 receptor blockers and PPIs are available from a doctor in a stronger, prescription-only form if OTC medications are not effective. Long-term use may increase the risk of bone fracture, vitamin B-12 deficiency, and certain infections, such as pneumonia and Clostridium difficile.

  • acid reflux or heartburn, which is a burning sensation in the throat or chest
  • a sour taste in the mouth
  • difficulty swallowing
  • chest pain
  • a sore throat
  • a hoarse voice
  • dry cough
  • a feeling as if there is a lump in the throat
  • regurgitating of food or acid

Acid reflux is usually a mild but uncomfortable symptom of GERD.

Other people have more serious symptoms of GERD that interfere with daily function.

Some medical conditions increase the risk of severe GERD symptoms, including:

If a person experiences regular and severe episodes of acid reflux or heartburn, they should see a doctor, as it might develop into a more serious condition.

Cuando ver a un doctor

Acid reflux, though uncomfortable, is highly treatable.

Some cases can be easily managed at home with some lifestyle changes and the avoidance of triggers. Severe symptoms of GERD may require the use of medication, or in rare cases, surgery.

If an individual has severe or frequent symptoms of acid reflux, they should visit their doctor to rule out other conditions. However, people with occasional or mild reflux can usually keep the condition in check with simple lifestyle changes, home remedies, and OTC medications.

The doctor may want to examine the food pipe to check for any more serious damage to the tissue.

It is especially important to seek medical attention if someone thinks they are experiencing acid reflux or any other symptoms of GERD, but has other symptoms including chest pain, shortness of breath, jaw pain, or right arm pain.

These signs may indicate a more serious health problem, such as a heart attack.


What to drink if you have acid reflux

A person with acid reflux or heartburn might feel a burning, often painful sensation in their throat and chest. They may need to exclude certain foods or drinks from their diet.

Acid reflux occurs when the valve that connects the stomach to the esophagus, or food pipe, is weakened. When this happens, stomach acid flows back into the food pipe.

Because stomach acid is an irritant, the lining of the food pipe also becomes inflamed, and this can cause discomfort.

Acid reflux or heartburn is one of the most common symptoms of a more chronic, yet common, disease of the digestive system called gastroesophageal reflux disease (GERD).

This article explains the drinks that people who experience acid reflux should not consume, as well as beverages that can serve as a replacement.

Share on Pinterest Caffeine can aggravate acid reflux symptoms.

Certain beverages pose a particularly high risk when it comes to triggering acid reflux.

Managing the symptoms of acid reflux mainly involves learning and avoiding the triggers. Certain foods and drinks are much more likely to cause acid reflux.

As acid reflux tends to occur quite soon after eating the trigger food, it is usually easy to narrow down the exact cause of the symptoms.

Alcohol

Alcohol further relaxes the valve between the stomach and the food pipe, and it stimulates the stomach to produce more acid.

Carbonated beverages

The bubbles in carbonated beverages expand in the stomach. This puts pressure on the sphincter and can push stomach acid and contents back into the food pipe.

Caffeinated beverages

Coffee, tea, and soda contain caffeine, and this chemical aggravates acid reflux. Switching to decaffeinated versions of these drinks can help minimize the symptoms.

Chocolate

Chocolate contains both caffeine and cocoa, and both of these increase the symptoms of acid reflux. Hot cocoa or chocolate milk can, therefore, act as a trigger.

Citrus juices

Juices made from citrus fruits, like oranges or grapefruits, are highly acidic. This can worsen acid reflux.

There are a limited range of foods that can treat acid reflux.

Avoiding the triggers and foods that cause the symptoms is the best way to soothe the effects of the condition. However, some drinks can help reduce symptoms.

Ginger tea

Ginger naturally soothes the stomach and can help reduce the production of stomach acid. Caffeine-free ginger tea, with a little honey added as a sweetener, is the best way to consume ginger tea for a person with reflux.

There is an excellent range of different ginger teas available to buy online from a source with thousands of customer reviews. Click here to learn more.

Ginger ale is unlikely to help, because it is carbonated and may contain caffeine. Most commercial ginger ale sodas also do not contain enough ginger to have an effect.

Yogur

Dairy products can sometimes reduce the symptoms of acid reflux. People with acid reflux can try a plain yogurt and add some honey for sweetness if needed.

Click here to choose from a wide range of plain yogurts online.

Low-fat or fat-free varieties of milk can help, but fat content can worsen symptoms. Almond milk can also be effective, as it is alkaline and can neutralize acidity.

The way that a person drinks beverages can also worsen acid reflux or heartburn.

Here are some effective methods for reducing symptoms:

  • Drink throughout the day to stay hydrated, and avoid drinking large quantities in one sitting.
  • Do not consume beverages late at night.
  • Stay in an upright position after having something to drink.

Other self-care measures can help to manage acid reflux and other symptoms of GERD include:

  • managing body weight
  • elevating the head of the bed while sleeping
  • avoiding clothes with a tight fit

Medications

A number of medications are available over the counter (OTC) for heartburn and other symptoms of GERD.

  • antacids that neutralize stomach acid, such as Gaviscon or Tums. Various antacid brands are available to buy online
  • H-2-receptor blockers that can decrease acid production in the stomach for up to 12 hours
  • proton pump inhibitors (PPIs) that block acid production for long enough to enable the food pipe to heal

H-2 receptor blockers and PPIs are available from a doctor in a stronger, prescription-only form if OTC medications are not effective. Long-term use may increase the risk of bone fracture, vitamin B-12 deficiency, and certain infections, such as pneumonia and Clostridium difficile.

  • acid reflux or heartburn, which is a burning sensation in the throat or chest
  • a sour taste in the mouth
  • difficulty swallowing
  • chest pain
  • a sore throat
  • a hoarse voice
  • dry cough
  • a feeling as if there is a lump in the throat
  • regurgitating of food or acid

Acid reflux is usually a mild but uncomfortable symptom of GERD.

Other people have more serious symptoms of GERD that interfere with daily function.

Some medical conditions increase the risk of severe GERD symptoms, including:

If a person experiences regular and severe episodes of acid reflux or heartburn, they should see a doctor, as it might develop into a more serious condition.

Cuando ver a un doctor

Acid reflux, though uncomfortable, is highly treatable.

Some cases can be easily managed at home with some lifestyle changes and the avoidance of triggers. Severe symptoms of GERD may require the use of medication, or in rare cases, surgery.

If an individual has severe or frequent symptoms of acid reflux, they should visit their doctor to rule out other conditions. However, people with occasional or mild reflux can usually keep the condition in check with simple lifestyle changes, home remedies, and OTC medications.

The doctor may want to examine the food pipe to check for any more serious damage to the tissue.

It is especially important to seek medical attention if someone thinks they are experiencing acid reflux or any other symptoms of GERD, but has other symptoms including chest pain, shortness of breath, jaw pain, or right arm pain.

These signs may indicate a more serious health problem, such as a heart attack.


What to drink if you have acid reflux

A person with acid reflux or heartburn might feel a burning, often painful sensation in their throat and chest. They may need to exclude certain foods or drinks from their diet.

Acid reflux occurs when the valve that connects the stomach to the esophagus, or food pipe, is weakened. When this happens, stomach acid flows back into the food pipe.

Because stomach acid is an irritant, the lining of the food pipe also becomes inflamed, and this can cause discomfort.

Acid reflux or heartburn is one of the most common symptoms of a more chronic, yet common, disease of the digestive system called gastroesophageal reflux disease (GERD).

This article explains the drinks that people who experience acid reflux should not consume, as well as beverages that can serve as a replacement.

Share on Pinterest Caffeine can aggravate acid reflux symptoms.

Certain beverages pose a particularly high risk when it comes to triggering acid reflux.

Managing the symptoms of acid reflux mainly involves learning and avoiding the triggers. Certain foods and drinks are much more likely to cause acid reflux.

As acid reflux tends to occur quite soon after eating the trigger food, it is usually easy to narrow down the exact cause of the symptoms.

Alcohol

Alcohol further relaxes the valve between the stomach and the food pipe, and it stimulates the stomach to produce more acid.

Carbonated beverages

The bubbles in carbonated beverages expand in the stomach. This puts pressure on the sphincter and can push stomach acid and contents back into the food pipe.

Caffeinated beverages

Coffee, tea, and soda contain caffeine, and this chemical aggravates acid reflux. Switching to decaffeinated versions of these drinks can help minimize the symptoms.

Chocolate

Chocolate contains both caffeine and cocoa, and both of these increase the symptoms of acid reflux. Hot cocoa or chocolate milk can, therefore, act as a trigger.

Citrus juices

Juices made from citrus fruits, like oranges or grapefruits, are highly acidic. This can worsen acid reflux.

There are a limited range of foods that can treat acid reflux.

Avoiding the triggers and foods that cause the symptoms is the best way to soothe the effects of the condition. However, some drinks can help reduce symptoms.

Ginger tea

Ginger naturally soothes the stomach and can help reduce the production of stomach acid. Caffeine-free ginger tea, with a little honey added as a sweetener, is the best way to consume ginger tea for a person with reflux.

There is an excellent range of different ginger teas available to buy online from a source with thousands of customer reviews. Click here to learn more.

Ginger ale is unlikely to help, because it is carbonated and may contain caffeine. Most commercial ginger ale sodas also do not contain enough ginger to have an effect.

Yogur

Dairy products can sometimes reduce the symptoms of acid reflux. People with acid reflux can try a plain yogurt and add some honey for sweetness if needed.

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Low-fat or fat-free varieties of milk can help, but fat content can worsen symptoms. Almond milk can also be effective, as it is alkaline and can neutralize acidity.

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  • Drink throughout the day to stay hydrated, and avoid drinking large quantities in one sitting.
  • Do not consume beverages late at night.
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Other self-care measures can help to manage acid reflux and other symptoms of GERD include:

  • managing body weight
  • elevating the head of the bed while sleeping
  • avoiding clothes with a tight fit

Medications

A number of medications are available over the counter (OTC) for heartburn and other symptoms of GERD.

  • antacids that neutralize stomach acid, such as Gaviscon or Tums. Various antacid brands are available to buy online
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  • proton pump inhibitors (PPIs) that block acid production for long enough to enable the food pipe to heal

H-2 receptor blockers and PPIs are available from a doctor in a stronger, prescription-only form if OTC medications are not effective. Long-term use may increase the risk of bone fracture, vitamin B-12 deficiency, and certain infections, such as pneumonia and Clostridium difficile.

  • acid reflux or heartburn, which is a burning sensation in the throat or chest
  • a sour taste in the mouth
  • difficulty swallowing
  • chest pain
  • a sore throat
  • a hoarse voice
  • dry cough
  • a feeling as if there is a lump in the throat
  • regurgitating of food or acid

Acid reflux is usually a mild but uncomfortable symptom of GERD.

Other people have more serious symptoms of GERD that interfere with daily function.

Some medical conditions increase the risk of severe GERD symptoms, including:

If a person experiences regular and severe episodes of acid reflux or heartburn, they should see a doctor, as it might develop into a more serious condition.

Cuando ver a un doctor

Acid reflux, though uncomfortable, is highly treatable.

Some cases can be easily managed at home with some lifestyle changes and the avoidance of triggers. Severe symptoms of GERD may require the use of medication, or in rare cases, surgery.

If an individual has severe or frequent symptoms of acid reflux, they should visit their doctor to rule out other conditions. However, people with occasional or mild reflux can usually keep the condition in check with simple lifestyle changes, home remedies, and OTC medications.

The doctor may want to examine the food pipe to check for any more serious damage to the tissue.

It is especially important to seek medical attention if someone thinks they are experiencing acid reflux or any other symptoms of GERD, but has other symptoms including chest pain, shortness of breath, jaw pain, or right arm pain.

These signs may indicate a more serious health problem, such as a heart attack.