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Comiendo para salir de una resaca


Conoces el sentimiento.

Al despertar, los ojos cubiertos de costras, la ropa a medio poner, la cabeza se siente como si dos animales de circo estuvieran peleando por dentro.

Estos son los síntomas por excelencia de una buena resaca pasada de moda. Claro, anoche fue increíble ... A pesar de que dejaste tu tarjeta de crédito en el bar y enviaste un mensaje de texto masivo destinado a tu ex. Pero ahora, las repercusiones de la diversión descuidada están surtiendo efecto.

¿Qué puedes hacer? Hay muchas sugerencias para luchando contra la resaca pero es difícil saber qué funciona realmente.

Quiero decir, no todos somos Zach Galifinakis. No podemos simplemente atar a un bebé a nuestro pecho y participar en travesuras sin ley con Bradley Cooper y "The Nard Dog" para curar nuestro dolor. Necesitamos real, tangible, preferiblemente curas masticables.

Algunos dicen que la mejor manera de aliviar el dolor es bebiendo un poco de las mismas cosas que te llevaron a tu estado actual. Seguro, te sentirás un poco mejor; Quiero decir que te estás emborrachando de nuevo. Pero al final, solo estás retrasando lo inevitable. Te sientes mal porque tu cuerpo está lleno de toxinas y está tratando de filtrarlas. Beber más solo acumula las cosas malas y terminará lastimándote más, solo un poco más tarde.

Mucha gente simplemente toma una taza de café para una solución rápida. El café ayuda un poco porque tiene cafeína, por lo que te hace sentir más alerta y capaz. Pero también te deshidrata y podría provocar un empeoramiento de la resaca.

Afortunadamente para nosotros, Milton Crawford escribió El libro de cocina para la resaca , que incluye las mejores formas de salir de la bruma que te golpea la cabeza en la que podrías encontrarte.

Crawford depende en gran medida de los alimentos para el desayuno, lo que tiene sentido porque muchos de los ingredientes que se usan en los platos del desayuno en realidad pueden ayudarlo a superar la resaca.

Huevos, por ejemplo, son la cura alimentaria perfecta. Están repletos de proteínas, lo que proporciona al cuerpo la energía que tanto necesita. Los huevos también contienen algo llamado cisteína, ahora no quiero ser científico, pero la cisteína ayudará a tu cuerpo a descomponer las toxinas que quedan del alcohol.

Los plátanos son otro truco a la hora del desayuno para sentirse mejor. El potasio en los plátanos repondrá lo que se perdió durante el libertinaje de la noche anterior, y la fructosa natural acelera el proceso de filtrado del cuerpo para que pueda volver a ponerse de pie (sin tambalearse) en poco tiempo.

Ahora, estos son solo algunos remedios para ayudarlo en su momento de necesidad, pero consulte estas recetas del libro de cocina de Crawford, además de más favoritos para el desayuno para estar completamente equipado para vencer el dolor.

Un delicioso desayuno de Oriente Medio lleno de huevos y salsa de tomate picante.

El sándwich de mantequilla de maní, plátano y tocino de Elvis

El nombre lo dice todo.

Tortilla de microondas básica

No hay nada más fácil que esto. Y seamos honestos, ahora mismo, cuanto más fácil, mejor.

Pon algunos huevos en el horno para obtener este plato excepcional que te aclarará la cabeza.

Este burrito relleno de desayuno tiene todo lo que necesitas para pasar el día.

Sándwich de desayuno italiano

Huevos y salami se unen en este sándwich matutino que te mantendrá en movimiento.

Es posible que un batido no suene ideal en este momento, pero si lo termina, le prometemos que volverá a la normalidad.


Las mejores recetas de desayuno para la resaca que necesitas ahora mismo

Con el primer fin de semana de bebidas y cenas al aire libre sobre nosotros, ciertamente hay un aire de emoción al ver gente por primera vez en meses.

Para aquellos que se sientan un poco doloridos y con lástima de sí mismos a la mañana siguiente, estamos aquí para ayudarlos. Hemos obtenido tres recetas para ayudarlo a vencer la resaca: estas comidas rejuvenecedoras lo ayudarán a recuperar la salud en poco tiempo y lo prepararán para el fin de semana que se avecina.


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Ver el vídeo: What I Eat in a Day . My Everyday Diet Plan. Samyuktha Shan (Noviembre 2021).