Otro

Ensalada de frijoles con nueces


es muy fácil de preparar y muy sabroso para los días de marihuana y más

  • 1 tarro de frijoles de colores (yo le pongo blanco)
  • 1 lata de maíz dulce
  • 1 pimiento rojo
  • nuez molida 150 g
  • pimiento verde
  • ajo 3-4 dientes
  • aceite de oliva
  • pimienta
  • perejil verde

Porciones: 4

Tiempo de preparación: menos de 15 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Ensalada de nueces y frijoles:

Compro frijoles hervidos en un frasco ahora pongo blanco pero funciona mejor si son frijoles de colores (rellenos como dicen)

el pimiento se corta en cubos pequeños, tanto el rojo como el verde (o puedes cortarlo en pescado)

triturar la nuez y mezclar bien con el ajo machacado y un poco de aceite de oliva (se quita un poco del ajo y le da un sabor especial)

Cuando tengamos todos preparados y cortados, mezclarlos todos juntos, agregar sal, pimienta y aceite de oliva, especialmente para ensaladas y perejil verde picado.

Se puede servir ligeramente calentado o frío.

es una ensalada super buena y al alcance de todos


ENSALADA DE FRIJOLES ROJOS CON ATÚN

Ensalada de frijoles rojos con atún, una ensalada nutritiva y sabrosa, muy fácil de preparar.Las judías rojas son ricas en fibra, contienen almidón, magnesio, zinc, hierro, vitaminas B y antioxidantes.

  • 250 g de frijoles rojos hervidos
  • 150 g de atún enlatado
  • 1 ensalada verde pequeña
  • 1 cebolla verde (o 1/2 cebolla seca)
  • 2-3 cucharadas de aceite de oliva
  • jugo de 1/2 limón pequeño
  • sal al gusto

Hervir previamente las alubias remojadas, escurrir y colocar en un bol.

Agregue el atún escurrido o jugo de conserva, lavados, secos, picados o trozos de ensalada rotos y cebollas verdes picadas.

Mezclar el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y verter el aderezo sobre los ingredientes en el bol, mezclar suavemente y comer la ensalada inmediatamente.

Sencillo, rápido y sabroso. ¡Disfruta!

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Prepara los ingredientes.

Las zanahorias se rallan o rallan en un robot.

Pon una sartén al fuego, agrega el aceite y sofríe las zanahorias.
Revuelva con frecuencia hasta que esté suave. Estoy listo en unos 10 minutos.

Tenga cuidado de no cocinarlos demasiado, no deben estar blandos.
Retirar las zanahorias en un tazón grande y dejar enfriar.
Agrega el yogur y el ajo machacado. Si es necesario, agregue más yogur. La ensalada no debe estar demasiado seca.

Agregue sal al gusto y mezcle bien.
Dejar en el frigorífico. Opcionalmente, puedes decorar con eneldo.

Te recomiendo que pruebes otras recetas de la cocina internacional:


En un bol, coloque los frijoles rojos, los champiñones escurridos o el líquido de conservante, las aceitunas, las cebollas rojas picadas y la lechuga.

Mezclar la sal con el jugo de limón y el aceite y condimentar la ensalada, mezclar suavemente y la ensalada está lista.

Otras recetas con frijoles rojos & gt & gt & gt

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Ensalada de judías verdes con mayonesa

Ensalada de judías verdes con mayonesa: una de las ensaladas de aperitivo más clásicas y simples, ¡pero definitivamente una de las más queridas! ¿Estás probando la receta de la comida navideña?

Cuando era pequeño no me gustaban para nada las judías verdes, ¡ciertamente porque no sabía lo que estaba perdiendo! Luego probé esta ensalada, más por el bien de la mayonesa, porque mi madre usaba mayonesa muy, muy raramente, ¿y cuando tuve la oportunidad? ¡Lo probamos todo! ¡Así descubrí que la ensalada de judías verdes con mayonesa y mucho ajo es realmente una delicia!

Para la receta de Ensalada de Judías Verdes con Mayonesa puedes utilizar cualquier tipo de judías, verdes o amarillas, vainas finas o anchas, según tus preferencias y gustos. Nos gusta mucho la versión con frijoles amarillos, vainas anchas, probablemente porque son los frijoles a los que estábamos acostumbrados desde la infancia. Todavía recuerdo cuando la abuela Sia vino del campo con un gran saco de frijoles y todos nos sentamos alrededor de la mesa de la cocina, contando historias y partiendo las cabezas de los frijoles, luego cada vaina en 2-3 pedazos.

La abuela todavía está preparando unas deliciosas judías verdes bajas con tomates, que guarda en el congelador para el invierno. Tú tienes AQUÍ La receta de frijoles bajos con salchichas, publicada en el blog en 2007, ¡es una de las primeras recetas publicadas en el blog!

En el rango Nuestra habitación de LIDL encuentre los frijoles amarillos anchos perfectos para cualquier receta, desde sopa de ejotes hasta nuestra receta de hoy: ¡ensalada de ejotes con mayonesa!

¡Haga clic en JUGAR en la ventana de abajo para ver la receta de mayonesa CASERA!

Ingredientes para 6-8 porciones de ensalada de judías verdes con mayonesa

  • 450g de frijoles amarillos anchos en nuestra habitación
  • 140g de yogur estilo griego Pilos (un tarro)
  • 100 g de mayonesa Kania
  • 2 cucharadas de mostaza Kania
  • 2-3 dientes de ajo
  • sal, pimienta al gusto

Preparación Ensalada de judías verdes con mayonesa

  1. Hervir los frijoles en agua con sal hasta que las vainas estén blandas. Los probamos con un tenedor.
  2. Cuando el tenedor entra fácilmente en la vaina, significa que están listos. Las escurrimos muy bien en un colador.
  3. Preparamos una salsa de mayonesa, yogur griego, mostaza, ajo pasado por la prensa, sal y pimienta al gusto.
  4. Vierta la salsa sobre los frijoles, mezcle muy bien. Combinamos el sabor de la sal y la pimienta.
  5. También podemos añadir un poco de zumo de limón o de hojuelas de pimiento picante, rabos de cebolleta o cebollino.

Deje la ensalada de judías verdes con mayonesa en la nevera durante al menos 2 horas antes de servir. De hecho, cuanto más fría esté, más sabrosa será la salsa y mejor unida la salsa.